Gesunde Ernährung – die 10 Regeln DGE KONTAKT Vollwertig essen hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat auf der Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse 10 Regeln für eine gesunde vollwertige Ernährung formuliert (siehe auch 10-Regeln der DGE als PDF): Lebensmittelvielfalt genießen Nutzen Sie die Lebensmittelvielfalt und essen Sie abwechslungsreich. Wählen … Die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) weiterlesen